Routine personalizzate per allenarsi in casa o in palestra
Quante volte hai pensato che è ora di mettersi in forma e condurre una vita più sana? Scaricare il file APK di questa app ci offre un sacco di routine di allenamento per fare esercizio in casa, in palestra o ovunque.
Esercizi, sfide e alimentazione
Total Fitness è un'app di salute e benessere che ci offre piani di allenamento personalizzati. Il suo principale vantaggio è che potremo eseguire gli esercizi che ci offre sia a casa che in palestra.
Ogni esercizio presenta una spiegazione, immagini, un video e illustrazioni dei muscoli che vengono attivati. Il sistema li raccoglie in routine di allenamento guidate, in modo che la piattaforma ci indichi il ritmo di lavoro e il tempo mentre eseguiamo gli esercizi. Inoltre, potremo creare le nostre personali sessioni di allenamento e modificare quelle predefinite.
Qui troverai le migliori routine per allenarsi in palestra o a casa.
Dall'altra parte, presenta una funzione per tenere traccia dei nostri progressi, sfide e stretching, così come calcolatori di IMC o percentuale di grasso, consigli e diete nutrizionali. Tuttavia, è un po' meno intuitivo di altri strumenti del suo genere e la scheda dei prodotti alimentari e dei materiali è più pubblicità che altro. Ma se vogliamo semplicemente allenarci e fare esercizio a casa, questa applicazione è più che sufficiente.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 5.0.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
- Istruzioni per installare XAPK su Android
Almudena Galán
Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...
Erika Cecchetto